Sessão de abertura

Workshops

1. Onde a Vida Começa

   O impacto da nossa história, desde a gestação, na vida adulta

   Célia Coutinho | Enfermeira e terapeuta sistémica

   Um workshop de abordagem sistémica e vivencial sobre a influência da história familiar e das experiências precoces na nossa forma de estar na vida, nos relacionamentos e na parentalidade.

2. Medicina Tradicional Chinesa na Menopausa

   Compreender, equilibrar e acompanhar uma nova fase da vida da mulher

   Palestrante a confirmar

   Uma abordagem à menopausa segundo os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, explorando o equilíbrio, as alterações desta fase e as estratégias de acompanhamento e autocuidado.

3. Anquiloglossia no Recém-Nascido: Abordagem e Cuidados Interdisciplinares

   Joana Morgado Dias | Médica dentista, doutorada em Anquiloglossia e IBCLC

   Uma abordagem à identificação e avaliação da anquiloglossia no recém-nascido, às suas implicações funcionais e à importância de uma intervenção interdisciplinar centrada no bebé e na família.

4. Aromaterapia Científica na Gravidez e no Parto

   Com o apoio da Terpenic

   Maria Conti

   Uma abordagem à utilização da aromaterapia na gravidez e no parto, explorando as suas aplicações, os critérios de utilização segura e o seu enquadramento nos cuidados de saúde.

Pausa para almoço

Mesa-redonda: Menopausa 360.º

Hormonas, metabolismo, sexualidade, movimento e qualidade de vida

Uma abordagem multidisciplinar à menopausa, olhando para esta fase da vida da mulher para além dos sintomas. Uma reflexão sobre as transformações hormonais, metabólicas, físicas, emocionais e sexuais, valorizando estratégias de acompanhamento que promovam a saúde e a qualidade de vida.

Menopausa na Medicina Tradicional Chinesa

Equilíbrio, sintomas e autocuidado

Uma perspetiva complementar sobre a menopausa, centrada nos princípios da Medicina Tradicional Chinesa, na compreensão dos desequilíbrios associados a esta fase e nas estratégias de promoção do bem-estar.

Palestrante a confirmar.

Cuidar de Quem Cuida

Saúde mental dos profissionais de saúde, prevenção do burnout e ferramentas para o dia a dia.

Uma sessão dedicada aos profissionais de saúde, centrada no autocuidado, na gestão emocional, na definição de limites e na prevenção do desgaste profissional. Porque cuidar dos outros também exige aprender a cuidar de nós.

Psicóloga Telma - Mothercare

Apresentação dos pósteres científicos

Momento de partilha e divulgação de trabalhos, experiências e projetos na área da saúde integrativa.

Mesa-redonda: Amamentar: Um Olhar para o Bebé como um Todo

Sucção, equilíbrio músculo-esquelético, sono e função oral

Uma abordagem interdisciplinar à amamentação, considerando a relação entre a função oral, a sucção, o equilíbrio músculo-esquelético e neuromotor e o bem-estar do bebé.

Moderação: Enf.ª Carmen Pacheco

1. Harmonia e Equilíbrio no Bebé Amamentado

   Rita Arcanjo | Osteopata, MotherCare

   O impacto do equilíbrio músculo-esquelético e neuromotor no conforto do bebé e no acompanhamento da amamentação.

2. Anquiloglossia em Lactentes: Atualizações e Impacto na Amamentação

   Joana Morgado Dias | Médica dentista, doutorada em Anquiloglossia e IBCLC

   Novas perspetivas sobre a avaliação da anquiloglossia e as suas possíveis implicações na amamentação.

3. Da Sucção à Função Oral

   Carina Sampaio | Terapeuta da fala miofuncional

   Como a amamentação participa no desenvolvimento das competências orais do bebé.

4. Laser e Aplicações na Amamentação

   Enfermeira Sílvia Oliveira

   Uma abordagem às aplicações do laser no acompanhamento de situações relacionadas com a amamentação.

Mesa-redonda: Parentalidade Real — Quando o Ideal Encontra a Realidade

O pós-parto, a identidade e o desafio de ser mãe e pai

Uma conversa sobre o pós-parto real, a transformação da identidade, as expectativas, a saúde mental, a relação de casal, a pressão social e os desafios de cuidar de um bebé enquanto se aprende a ser mãe e pai.

“Estamos a preparar os pais para terem um bebé ou para se tornarem pais?”

Coffee break

Rebirthing — Uma Jornada para Descobrires Quem Tu És

Consciência, transformação e descoberta pessoal

Uma abordagem de desenvolvimento pessoal e transformação que convida a olhar para a própria história, reconhecer emoções, identificar pensamentos e padrões e aprofundar a consciência do Eu Sou.

“E se renascer não fosse começar de novo, mas descobrir quem realmente somos?”

Lurdes Rodeia | EESMO, terapeuta de Rebirthing

Momento de Conexão e Movimento

Parar. Respirar. Sentir. Integrar.

Um momento de pausa, movimento e presença, pensado para integrar as experiências vividas durante a manhã, promover a consciência corporal e criar espaço para a conexão consigo próprio e com os outros.

Inês Caeiro

Entrega dos prémios dos pósteres científicos

Reconhecimento dos trabalhos apresentados e do contributo dos participantes para a partilha de conhecimento.

Pausa para almoço

Adolescência — Um Novo Território

1. Visão Integrativa na Consulta do Adolescente

   Dra. Filipa Miranda

   Uma abordagem à saúde do adolescente que integra as dimensões física, emocional, comportamental, familiar e social, valorizando a individualidade e as necessidades específicas de cada jovem.

2. Adolescentes e Pais: Mundos Desalinhados

   Quando parece que está tudo fora do sítio

   Dra. Fernanda Jorge | Psicóloga

   Uma reflexão sobre a adolescência, a construção da autonomia, a comunicação, os conflitos familiares, os limites e a transformação da relação entre pais e filhos.

Mesa-redonda: Onde Começa a Doença?

Corpo, emoções, história e saúde

Uma conversa sobre aquilo que sabemos, aquilo que ainda procuramos compreender e a importância de olhar para a pessoa para além da doença.

Moderação: Célia Coutinho

1. As Dimensões Emocionais da Doença

   Dra. Joana

   O impacto emocional do diagnóstico, a experiência de adoecer, o sofrimento psicológico e a relação entre a saúde física e emocional.

2. O Que Acontece no Corpo Antes do Diagnóstico?

   Dr. Nuno Marcos | Cirurgia Geral

   Uma reflexão sobre o processo de doença, os sinais e sintomas, as alterações que ocorrem no organismo e o percurso até ao diagnóstico.

Sessão de encerramento: Sound Healing — Reset e Reestruturação

Um momento final de pausa, presença e integração através do som e da vibração.

“Depois de dois dias a ouvir, aprender, questionar e partilhar, terminamos com um convite para parar, respirar e escutar.”

Encerramento oficial do 3.º Encontro de Saúde Integrativa